結論から書くね、ってやると**誰にも読まれなくなりそう**だから躊躇しつつもファイナルアンサーを最初に持ってくることとして、**伊藤園**の**理想のトマト**を**飲め**。
トマト味は好きなんだけど生のトマトの味と見た目と匂いと食感がダメで、
・ケチャップとかトマトスープとかはむしろ好物
・サブウェイとかハンバーガーに挟まってるぐらいならセーフ
・ドライトマトもセミまでセーフ
・サイゼのカプレーゼはギリギリアウト
・ガスパチョは微妙かアウトか
・中華とかイタリアンで出てくる卵と炒めたやつは基本可だけど相談の場合がある
・プチトマトを食べなきゃならないなら丸呑みを覚悟する
・よくよく考えたらナス科が全体的に好きじゃないかもしれない
という好き嫌いの多い人生を送ってきました。しかし健康には人一倍敏感であった。健康診断を受ける度に血圧とLDLコレステロール(と腹囲(最近は便潜血も))が引っかかって、親族にも節制してるのに高めの人がいるから家系の問題もありそうだけど、それで基準を超えていい道理にはならないので対策するとして、運動はできるかぎりしたくないからそれ以外となったら大体トマトジュースが出てくる。以外と盲点だったと言うか、野菜自体は食べてる自認だし保健指導とかでもサラダ食べてますああいいですねで終わって細かい具材までは答えないので、トマトはメジャーどころなのに抜けちゃってて海のリハクも栄養失調に。
カゴメ・デルモンテ・伊藤園あたりでノーマルなやつと濃いやつを飲み比べてるんですけど、
・各社ともノーマルはトマトの風味が強いと感じるが飲めなくはない
・各社とも濃いほうがトマトソースっぽく美味しく飲める。カゴメはマジで濃いのでそのままトマトソースに使えそう、デルモンテは酸味がある、伊藤園は尖った部分がなくて他2社よりお値段抑えめなのでオススメ
・ただ濃い系はドロっとしてるから飲みづらいという人はいそう(ノーマルのほうが普通の液体でサラサラ)
・プレミアム系はまだ飲んでないけどフレッシュっぽいのでかえってダメそう
・他の野菜とかフルーツとのミックスは糖分気になるし、栄養素失われがちだけどトマトはむしろジュースのほうがいいとかあるみたいですね知らんけど
・ホンマは飲むタイミングも気にしたほうがいいんだろうけどいつだろうと飲まないよりはマシだろ
ということで理想のトマトを軸にしつつ、たまに他のとローテーションしてもう2か月ぐらい続いてる。ソースにするとかスープにするとかもあるらしいですけど、料理に組み込むのはメニュー考えるの大変だし、単品スープにするにしても塩分増えるしでそのままで一日一回飲んでる。来月が健康診断ですけど楽しみだ…だんだん長く数字を下げるのはな……。
ちなみに体重は全然下がってない。


